心脏发出的30个求救信号你读懂了吗

心脏发出的30个求救信号 你读懂了吗?

心脏是身体中最重要的器官之一。拳头大小的这块肌肉永远不休息,日复一日地通过血管泵血,保持生理功能运转和生命的延续。然而,有很多事情会使这个重要的器官出错。幸运的是,如果你注意身体,并定期体检,就有望提前解决问题。美国“最佳生活”网站总结了心脏陷入困境的30个警告信号。

下巴疼痛虽然下巴疼痛似乎不太严重,但这也是一种常见的心脏病发作症状,只是很少被谈论到而已。有时候,心脏病发作或某些心脏事件的表现可以在下巴、牙齿和颈部感受到。这种疼痛在下巴的左右两侧均可发生,女性更为常见。

头晕或昏厥虽然造成昏厥的原因有很多,如太快地站起身或服用了某种药物,但也有可能意味着心脏问题。血压下降有可能是主动脉破裂造成的。

2016年1月,考察重庆市果园港;

喉咙发紧根据英国心脏基金会专家的说法,如果喉咙发紧让你持续感到窒息,这可能是心脏病发作的一个迹象。

腿抽筋大部分人的肌肉时不时地抽筋,这并无大碍。然而,如果你仅仅在散步时就经常感到大腿、臀部或小腿疼痛或抽筋,就要引起注意了。根据匹兹堡大学医学中心心脏病专家的说法,这可能是主髂动脉闭塞性疾病的一个迹象。

习主席还对当地员工说:“你们把比雷埃夫斯港建设好,就是共建‘一带一路’的重要参与者和贡献者。”

党的十八大以来,习近平总书记在更广阔的视野上对港口进行谋篇布局,规划航运强国建设。他经常利用国内考察或是出访的机会,到港口进行调研,指导工作:

2018年11月,他勉励洋山港建设者,要有勇创世界一流的志气和勇气,要做就做最好的,努力创造更多世界第一。

脚上有开放性溃疡脚上的开放性溃疡会令人感到难以置信的疼痛,需要让医生尽快检查,因为它们可能是一种名为主髂动脉闭塞性疾病的心脏病的迹象,即主动脉被堵塞了。这种病会导致缺血,使流向组织的血液和氧气供应减少。缺血可能导致足部组织破裂,形成开放性溃疡。

心率缓慢心动过缓也是心脏功能异常的迹象。如果你的心脏每分钟跳动少于60次,请让医生做检查。尽管心动过缓并不总会造成问题,但它可能会阻止心脏为身体提供足够的氧气,导致头晕、胸痛和其他问题。

谭德塞强调,预计各国开始解除限制措施将导致疫情暴发,但设置了全面应对措施体系的国家,应该能够控制当地疫情,避免再次使用广泛的限制措施。世卫组织担心的是一些尚未应用所有工具而是只采取了零散方法的国家,这些国家将面临漫长而艰难的道路。(总台记者 朱赫)

咳出有色的黏液咳嗽总是不痊愈,并生成粉红色或白色的黏液(液体积聚在肺中),是心脏病的一个常见警告信号。即使看起来像是严重的感冒,也要尽快看医生,以确保它不是更严重的问题。

在福建宁德任职时,习近平认为,沿海地区要想富,要先建港;在浙江任职时,把港口作为全省发展海洋经济的引擎,紧抓不放;在上海主政时,把港口作为上海走向国际大舞台的支点,大力推进上海国际航运中心建设。

睡眠呼吸暂停如果你曾在半夜醒来喘气,可能会有睡眠呼吸暂停,这种睡眠障碍会造成呼吸停止并重新开始。由于这个问题阻碍了人们获得高质量的睡眠,因此它经常与中风、心力衰竭和高血压有关。

“海丝”通天下,港兴续新篇。

2017年4月,距离“一带一路”国际合作高峰论坛召开只有不到一个月时间,习近平总书记考察了广西北海市合浦县汉代文化博物馆和铁山港。

这是2020年4月16日无人机拍摄的广西北海铁山港。新华社记者 雷嘉兴 摄

夜间尿频梅奥诊所的心脏病专家认为,夜间排尿次数比往常多,这种排尿冲动增加可能是心力衰竭的一个症状。

港口是基础性、枢纽性设施,是供应链、产业链上的重要环节。而宁波舟山港又在共建“一带一路”、长江经济带发展、长三角一体化发展等国家战略中具有重要地位。这里率先恢复生产,对推动我国企业复工复产、恢复物流体系、恢复全球产业链都具有重要意义。

长期打鼾打鼾不仅会影响伴侣睡觉,它也可能是心脏问题的征兆。根据哈佛医学院心脏病专家的说法,打鼾是睡眠呼吸暂停的一个关键迹象。幸运的是,在打鼾导致严重的健康隐患之前,有办法解决它。为减少睡眠呼吸暂停发作,避免采用仰卧的姿势睡觉,而是侧卧睡觉,同时还要戒烟酒。

脚趾疼痛如果你经常在没有明显原因的情况下脚趾疼痛,并且在休息时注意到腿部寒冷或麻木,这也是主髂动脉闭塞性疾病的一个迹象。

2013年7月21日,习近平总书记到武汉考察,一下飞机就冒雨前往武汉新港阳逻集装箱港区调研。

手臂或肩膀疼痛如果这种疼痛在用力时持续出现,休息时感觉稍好,可能意味着心脏病正在酝酿。然而,如果你突然感到手臂、背部或肩部剧烈疼痛,加上胸部有挤压感,很有可能是心脏病发作。

严重的头痛如果你头痛严重且不消失,不要只吃一些药就把这事忘记了,而是要把它当作可能有问题的迹象。头痛可能是由于中风或心脏中的血块造成的,特别是当疼痛伴随着呕吐和头晕时。

加速建设世界一流强港,更好地服务国家建设,是新时期建设航运强国的重要命题。对此,习近平总书记在多个场合作出了部署。

2013年7月,考察武汉新港阳逻集装箱港区;

港口是对外交流的纽带,是海上丝绸之路的起点和支点。如何撬动港口这个支点,服务 “一带一路”建设,一直是习近平总书记考察调研的一个重点。

胸部不适胸部不适往往被人们忽视,认为这是吃了油腻的大餐造成的。然而,如果这种不适、挤压、饱胀甚至轻微的疼痛发生在胸部中心,持续时间超过几分钟,这可能是心脏病即将发作的警告信号。

惊恐发作的症状惊恐发作和心脏病发作往往很难区分,因为它们有类似的症状,如呼吸急促、胸闷、出汗、心跳加速、头晕和身体虚弱。因此需要医生确定到底是哪一种疾病。

突然感到恶心突然感到恶心或呕吐可能不是因为你吃了什么不干净的食物,而是因为心脏病发作。根据梅奥诊所心脏病专家的说法,恶心是主要症状之一,伴随着头晕。

心率快且不整齐这是房颤最常见的症状。当电脉冲异常放电导致心房颤动时,就会发生这种特殊类型的不规则心跳。如果你有这种异常感觉,一定要及时就医,因为房颤也会增加卒中的风险。

习近平总书记强调,长江流域要加强合作,充分发挥内河航运作用,发展江海联运,把全流域打造成黄金水道。

图为厨师展示举行月饼。杨孝永 摄

今年3月29日,在抗击新冠肺炎疫情的特殊时刻,习近平前往浙江考察,第一站就来到宁波舟山港。这不仅体现了他对复工复产的高度重视,也凸显了港口对于当前经济运行的重要影响。

有两次对港口的考察,蕴含着特殊的意义。一次在国内,一次在国外。

我国港口已同世界200多个国家、600多个主要港口建立了航线联系,港口作为“一带一路”上的重要支点正在书写海上丝绸之路新篇章。

这是2019年8月8日无人机拍摄的天津港集装箱码头群一景。新华社记者 李然 摄

图为商家工作人员邀请民众前来免费品尝月饼。杨孝永 摄

在铁山港码头上,习近平总书记同职工们亲切交谈。他强调,我们常说要想富先修路,在沿海地区要想富也要先建港。他提出打造“向海经济”,指出北海具有古代海上丝绸之路的历史底蕴,我们现在要写好新世纪海上丝路新篇章。

2018年11月,考察上海时视频连线洋山港四期自动化码头,听取建设和运营情况介绍;

2014年9月,在斯里兰卡考察科伦坡港南集装箱码头并出席港口城开工仪式;

历史经验证明,强国的路径有多条,但通过一个产业的发展,进而带动国家地位的提升,这在世界产业经济中是少见的,航运业就具有这样的特点。尤其是当代一些国家的快速崛起,都离不开航运的发展。

全身乏力有时,疲劳不仅仅是繁忙的日程安排造成的。如果你每天都感到疲劳,而且这种疲惫的感觉似乎永远不会消失,这可能是心力衰竭或冠心病的迹象。

新华社记者 李学仁 摄

这是2017年5月7日,中远海运的货船驶出比雷埃夫斯港(比港)集装箱码头。 新华社发(帕诺斯·托马达基斯 摄)

体重迅速增加 虽然心力衰竭有许多症状,但体重迅速增加鲜为人知。这是心脏无法正常泵血而造成体液潴留的一个迹象。这种快速的体重增加可能在24小时内达到0.9~1.4公斤,或者一周内达到2.3公斤。

剧烈的背痛有时,心脏问题在身体意想不到的部位发出警告信号,其中一个就是背部。如果胸部的疼痛扩散到上背部或下背部,一定要及时就医。根据克利夫兰诊所心脏病专家的说法,这可能是女性心脏病发作的一个微妙迹象。

锻炼时容易感到疲劳如果你总是在锻炼过程中感到精疲力竭,可能是由于先天性心脏缺陷造成的,只是没有被诊断出来而已。虽然大多数较为严重的先天性心脏病在出生时就被检测了出来,但也有些不太严重的问题在成年时才被发现。

9月23日,中国传统节日中秋节将至,重庆涪陵红酒小镇内一商家工作人员用30斤面粉,制作了直径1米长的巨型月饼,并邀请民众免费前来品尝,提前分享中秋节日的喜悦。

习近平总书记的这些考察调研有着怎样的深意?

2019年1月17日,习近平总书记来到天津港码头,了解港口码头作业和自动化设备运行情况。

2019年11月,在希腊访问期间参观了中远海运比雷埃夫斯港项目;

合浦博物馆里,陶器、青铜器、金银器、水晶玛瑙、琥珀松石……一件件当地出土的文物,见证了合浦作为海上丝绸之路早期始发港的历史。

腹痛如果你在运动时腹痛,但这种疼痛在休息后很快就消失了,那么心脏可能在暗示你它正在发展为心脏病。

沿海港口率先全面复工复产。交通运输部数据显示,5月全国港口完成货物吞吐量同比增长4.4%,6月继续保持增长态势,有力推动我国经济复苏、恢复物流体系和维护国际物流供应链稳定。

如何做大做强航运,总书记一直记挂在心。

习主席用这样一句话表达了他对比港建设成果的赞许:“今天我在这里看到,中国倡议的‘一带一路’不是口号和传说,而是成功的实践和精彩的现实。”

2017年4月,考察广西铁山港;

呼吸困难如果你经常在活动、休息或睡觉时呼吸急促,这可能是心脏病造成的。由于心脏无法正确泵血,血液在静脉中堵塞,就会将体液泄漏到肺部并导致呼吸问题。

中国的航运业起源于唐,兴盛于明,于晚清开始衰败。近代的仁人志士都把振兴民族航运作为梦想追求。孙中山先生在《建国方略》中,对发展航运和海港作了专门论述。新中国成立后,中国航运事业开始新的拓荒。

2020年3月,考察浙江宁波舟山港穿山港区……

心跳不规则虽然心跳会因焦虑、咖啡因或脱水而发生变化,但你在休息时注意到的任何异常线索都可能是心脏有问题的迹象。所以,如果你在看最喜欢的节目或看书的时候,心脏开始不规则跳动或快速跳动,就要去看医生。

习近平总书记曾深刻指出:“经济强国必定是海洋强国、航运强国。”航运离不开港口。港口的发展,在习近平总书记心中始终有着沉甸甸的分量。无论是在福建、浙江、上海等地方工作期间,还是到中央工作后,港口始终是他考察、关注的重点之一。

突然出冷汗如果你突然出汗,皮肤冰凉,很有可能是心脏病发作了,这是典型的症状,可能(不)伴有胸部不适或疼痛。

图为工作人员为民众分月饼。杨孝永 摄

脚、脚踝或腿肿胀肿胀通常是身体某一部位受伤所发出的信号,但组织中多余体液的积累也可能是心力衰竭的迹象。当血液返回心脏被堵塞时,就会发生这种情况,它会导致组织肿胀。

“强国”的基础是经济,经济的增长离不开贸易,而贸易的最重要载体就是航运。航运业始终处于国际市场的前沿,是国际经济走向的晴雨表。作为全球贸易最主要的载体,航运至今仍然是不可替代的。

勃起功能障碍有许多不同的原因会造成勃起功能障碍,心脏病较少被提及。男性在勃起时需要额外的血液,但是如果动脉阻塞了,血液流动就会中断。

腿发沉当你患有外周动脉疾病时,腿部血流量缺乏会使你走路时感到沉重不堪。它还会引起疼痛、抽筋、麻木或虚弱。

2019年11月,在访问希腊期间,习近平主席专程前往位于雅典西南约10公里的比雷埃夫斯港,考察中希共建“一带一路”的这一龙头示范项目。

向海则兴,背海则衰。航运,始终是中国经济发展的重要支柱。

意识模糊或健忘如果你最近感觉记忆力下降、意识模糊或思维障碍,这可能是心力衰竭的迹象。当血液中某些化学元素的水平发生变化时,就会发生这种情况。例如,钠含量的变化就会造成意识模糊。

合浦是古代海上丝绸之路在中国大陆海岸线最西端的起点,在2100多年前就成为了中外通商往来的重要门户。

掉腿毛对于一些人来说,腿上没毛既方便又美观,但它可能是外周动脉疾病的一个迹象,这种循环病是指斑块在动脉中积聚,并减少流向四肢的血液,这就会造成腿毛脱落。